Oli´s Food Blog

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Top Food Top Power

Februar 16, 2018

Eier-Reis

Zutaten (2 Portionen): Reis                     1 Tasse Eier                     4 Stück Parmesan            200g   Zubereitung:   Zunächst kochen Sie den Reis mit ...

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Februar 02, 2018

Fitness-Sandwich

Zutaten (4 Portionen): Toast                                       8 Vogerlsalat Gouda                                     200g Tomaten                                 4 Stk. Gurke                                      2 Stk Pesto                                       20g Schinken                                200g Zwiebel                                   1 ...

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Januar 26, 2018

Fitness-Toast

Zutaten (1 Portionen): Toast                                       3 Stk. Ei                                            1 Stk. Vogerlsalat Gouda                                     50g Avocado                                  1 Stk. Tomaten                                 4 Stk. Butter                                     20g ...

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Januar 19, 2018

Egg-Toast

Zutaten (2 Portionen): Toast                                       6 Ei                                            3 Öl,Salz,Pfeffer   Zubereitung:   Sie schlagen als erstes die Eier in eine Schüssel ...

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Januar 05, 2018

Makis mit Himbeeren-Sojasauce

Zutaten  für 10 Stück: Gurke                             1 Stk. Risotto Reis                 1 Tasse Seetang Blätter           2 Stk. Himbeeren                  100g Sojasauce Salz   ...

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Dezember 29, 2017

Tortillas mit Mozzarella

Zutaten: Tortillas                                  2 Stk. Mozzarella                             200g Avocado                                  1 Stk. Zitrone                                    1 Stk. Gewürze   Zubereitung:   Schneiden Sie den Mozzarella ...

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