Haferbrei mit Apfel und Zimt

Haferbrei mit Apfel und Zimt

  08 Dez, 2017

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Zutaten:

Haferflocken                          100g

Milch                                      250ml

Apfel                                       1 Stk.

Zimt                                        1 EL

 

Zubereitung:

 

Als erstes schneiden Sie die Äpfel in kleine Würfel. Nun geben Sie Haferflocken, Milch, Apfel in eine Topf und erhitzen es unter ständigem Rühren bis sich die Masse zu einem Brei bindet. Nun richten sie den Brei in einer Schüssel an und bestreuen ihn mit Zimt.

 

Nährwerte:

Kilokalorien:                        637

Protein:                                25g

Kohlenhydrate:                  102g

Fett:                                       10g

Vitamin A,C

 

 

 

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